Sempre tive a pele muito seca, por isso, tive que reforçar os cuidados de hidratação durante a gravidez. Mas não é só para fugirmos das estrias que precisamos de nos cuidar na gravidez, também estamos a contribuir para níveis saudáveis de liquido amiótico! Aqui ficam as minhas dicas simples para nos mantermos hidratadas diariamente durante a gravidez, sigo-as religiosamente e até agora não tenho nenhuma estria.
- Beber 1.5l de água por dia (não falho um dia)
- Hidratar a barriga de manhã ao acordar e à noite ao deitar
- Comer legumes e frutas
Os cremes que uso:
(Vantagem: Super hidratante e não gorduroso para a roupa. De manhã aplicar uma boa camada)
(À noite aplicar uma noz grande de barral juntamente com óleo de amêndoas doces. Vantagem: Mantêm a barriga hidratada a noite inteira, ao acordar, a pele ainda está macia)
Sem comentários:
Enviar um comentário